Первые шаги ждут и боятся одновременно. Подруга говорит, что её сын пошёл в девять месяцев, свекровь вспоминает, что «все ходили в год», а ваш малыш пока ползает и с интересом смотрит на ножки. Разберёмся спокойно: сколько времени отводит природа, из чего складывается ходьба и что действительно можно сделать.
Во сколько ребенок начинает ходить: ориентиры по ступеням
Ходьба не включается как выключатель, она строится ступенями. Сроки в таблице взяты из международного исследования ВОЗ, где наблюдали здоровых детей в нескольких странах, и из ориентиров CDC. Это вилки, а не расписание.
| Ступень | Что делает малыш | Широкая вилка (ВОЗ) |
|---|---|---|
| Ходит с поддержкой | идёт, держась за руки взрослого или за мебель | примерно 6-14 месяцев |
| Стоит самостоятельно | стоит без опоры хотя бы несколько секунд | примерно 7-17 месяцев |
| Ходит самостоятельно | делает шаги без опоры | примерно 8-18 месяцев |
Если читать только середину этих вилок, получится картинка, которую описывают CDC: к 12 месяцам малыш подтягивается и ходит вдоль мебели, около 15 месяцев делает несколько шагов без опоры, к 18 месяцам ходит без поддержки. Ребёнок, который пошёл в 10 месяцев, и ребёнок, который пошёл в 16, находятся в одной норме. Начало ходьбы не предсказывает ни спортивных успехов, ни ума, ни ловкости.
Когда ребёнок начинает ходить самостоятельно: что идёт перед первыми шагами
Каждая ступень готовит следующую. Малыш сначала держит голову, потом переворачивается, садится, ползает или передвигается по-своему (кто-то ползёт на животе, кто-то на попе, кто-то пропускает ползание), подтягивается, встаёт у опоры, ходит боком вдоль дивана, стоит один, делает первый шаг. Пропуск одной из ступеней сам по себе не тревожит. Подробнее о том, как ребёнок готовится к вертикали, читайте в разборе ребёнка в 11 месяцев.
Как понять, что малыш скоро пойдёт
Обычно сигналов несколько, и они приходят вместе:
- Он уверенно ползает и сидит, не заваливается.
- Подтягивается и встаёт, держась за диван, и ему нравится стоять.
- Ходит боком вдоль мебели и перебирается от одной опоры к другой.
- Отпускает руки на секунду и держит равновесие.
- Приседает за игрушкой и поднимается без помощи.
- Тянет вас за руки, просит «пойти».
Если вы видите четыре-пять признаков, до первых шагов часто остаются недели. Но гарантии даты нет, и это тоже нормально.
Как помочь ребёнку начать ходить
Ходьбу нельзя «запустить» раньше времени, но можно создать условия, в которых она придёт в свой срок.
- Больше пола
Пусть малыш проводит бодрствование на полу, а не в манеже, качалке и коляске. Свободное движение тренирует мышцы лучше любых приспособлений.
- Босые ноги
Дома стопа работает сама: чувствует поверхность, держит равновесие. Нескользкие носки или тапочки с тонкой подошвой подойдут для холодного пола.
- Опоры на нужной высоте
Низкий устойчивый столик, диван, пуф. Игрушка на диване или столике зовёт встать и потянуться. Подоконник не подходит: малышу незачем учиться тянуться к окну.
- Дорожка из шагов
Сядьте на пол в метре от малыша с игрушкой или протяните руки. Расстояние увеличивайте по мере уверенности.
- Радость вместо оценок
Хвалите попытки, не считайте падения. Ребёнок идёт к цели, которая приятна.
- Безопасное пространство
Уберите острые углы, закрепите мебель, закройте розетки и лестницы. Как это сделать по зонам, читайте в разборе безопасности дома.
Что считать нормой: цифры без расписания
Нормой считается всё, что укладывается в широкую вилку, и точной даты тут нет. Когда ребенок начинает ходить, чаще всего это случается между 9 и 15 месяцами, а самый плотный отрезок приходится примерно на 11-14 месяцев. Ниже несколько уточнений, из-за которых обычно и волнуются.
- Самые ранние и самые поздние. Со скольки месяцев ребенок начинает ходить раньше всего? Около 8 месяцев, и это редкость. Со скольки ребенок начинает ходить позже обычного? Примерно с 16-17 месяцев, и это ещё вилка, хотя обсудить такой темп с педиатром уже стоит.
- С какого возраста ребенок начинает ходить именно сам. Когда ребенок начинает самостоятельно ходить, без рук и мебели, обычно бывает 12-15 месяцев, а уверенная походка складывается к 18.
- Как это выглядит. Когда малыш начинает ходить, первые недели он неуклюж: ноги широко расставлены, руки подняты, живот вперёд. Такая «походка новичка» нормальна.
- Недоношенные. Во сколько малыши начинают ходить, если родились раньше срока, считают с поправкой на недоношенность, и врач подскажет, как именно.
- Мальчики и девочки. Во сколько ребенок начинает ходить самостоятельно, девочки или мальчики раньше: в большом исследовании ВОЗ разницы между полами не нашли.
Норма, когда ребенок начинает ходить, для каждого малыша выглядит по-своему: важнее, что он продвигается от ступени к ступени.
Ходунки, прыгунки и поводки: что мешает
- Ходунки с колёсами. Американская академия педиатрии советует отказаться от них и призывает запретить их продажу: главный риск — падения с лестниц, ожоги и травмы из-за скорости. Скорее ходить они не научат и могут даже задержать развитие.
- Прыгунки и жёсткая посадка. Ребёнка нельзя ставить на ноги «потренироваться» раньше, чем он встаёт сам.
- Вожжи-поводки и вождение за руки часами. Ребёнок висит на лямках или на ваших руках и не учится держать равновесие сам. На улице у дороги держите его за руку, а дома дайте свободно падать на мягкое.
- Сравнивать с чужими детьми. Сроки чужого малыша ничего не говорят о вашем.
- Подкупать или торопить. Страх падения усилится, если ему добавить спешку.
Почему одни дети идут рано, а другие позже
На срок влияет многое: темперамент (осторожные дольше «репетируют»), интерес (ползающему быстрому ребёнку пока выгоднее ползать), условия (много пола и свободы или много времени в ограничивающих приспособлениях), особенности культуры ухода. Иногда в семье просто так заведено: родители ходили поздно, и малыш идёт в похожем темпе. Всё это нормальные причины, и в них нет вины родителей.
Что делать, если малыш боится
Страх падения нормален: ребёнок только что научился держать вертикаль и осознал высоту. Не подталкивайте. Дайте опору, которую можно отпустить: устойчивую мебель, ваши руки на уровне его груди. Ставьте цели поменьше: от дивана к вам на полметра. Падения смягчайте ковриком и спокойной реакцией. Присядьте сами и покажите, как садиться на попу: ребёнку легче, когда он знает, как безопасно закончить шаг. Если ребёнок после падения замирает и месяцами отказывается от попыток, обсудите это с педиатром.
Когда идти к педиатру. К 18 месяцам ребёнок не ходит без опоры, даже если во всём остальном развивается хорошо. К 12 месяцам он не пытается вставать у опоры. Он потерял навыки, которые уже были (стоял, а теперь нет). Одна сторона тела явно отстаёт: ползает или ходит на одной ноге. Спустя несколько месяцев после начала ходьбы малыш всё время ходит только на носочках или сильно косолапит. Мышцы очень вялые или, наоборот, очень напряжённые. Также стоит показаться врачу, если вы просто тревожитесь: лучше спросить рано. Для детей, рождённых раньше срока, сроки считает врач. Диагнозы по статьям не ставят.
Итак, во сколько ребенок начинает ходить: широкая вилка примерно от 8 до 17-18 месяцев, с серединой около года, и каждая точка этой вилки здорова. Помогают пол, босые ноги, безопасное пространство и ваше терпение. Ходунки не помогают, торопливость пугает. А если к 18 месяцам шагов нет, не ждите дальше: расскажите об этом педиатру.