Книга для родителей детей 7–14 лет
Ребёнок сидит в телефоне целыми днями
Как перестать воевать за него каждый вечер и спокойно договориться
— Татьяна Добрынина
Купить книгу · 690 ₽PDF, 274 страницыСразу на почтуПлан на 8 недель
Как перестать воевать за него каждый вечер и спокойно договориться
— Татьяна Добрынина
Купить книгу · 690 ₽Пока телефон выключаете вы, каждый вечер будет поединком. В семьях, где ссоры кончились, это решение переехало в договор, принятый в спокойный день, а потом понемногу к самому ребёнку.Главная мысль книги
«Я враг номер один, просто из-за телефона».
мама девочки 14 лет«Чувствую себя надсмотрщицей».
мама пятиклассника«Ненавижу себя за мои срывы».
мама мальчика 8 лет«Даже спать ночью перестала, телефон прятала».
мама девочки 11 летТакие вечера бывают во многих семьях, где ребёнка любят и стараются изо всех сил. Это можно поправить. Начинать придётся взрослому: сначала меняется то, как ведёте себя вы, а ребёнок, если и меняется, то позже.
Вечер, когда вы вырвали телефон, кончается криком. Чем строже замки, тем лучше он учится их обходить и тем меньше рассказывает, даже когда в телефоне случилось что-то по-настоящему страшное.
Договор, заключённый посреди игры, живёт до следующей игры. Когда заранее неизвестно, что будет, если он не положит телефон, «по-хорошему» превращается в бесконечные «ещё пять минут».
Так было в семьях, где ссоры из-за телефона кончились. Правило принято в спокойный день, последствие маленькое и известно заранее, а вечером вы предупреждаете за десять минут и уходите на кухню.
Первой перестаёте воевать вы: не вырываете телефон, не наказываете им за оценки, на «ещё пять минут» отвечаете каждый раз одними и теми же словами.
Друзья, отдых после школы, место в классе, а иногда убежище от того, что ему тяжело. От этого зависит, что можно ограничить, а что отнимать нельзя.
Сколько времени, где телефон ночует, как он его берёт и отдаёт, что будет при нарушении. Всё на одном листе, и ваши обязанности там тоже есть.
Выполнять договор без крика и заполнить живым делом час, который освободился. Если вечер пустой, телефон в него быстро вернётся.
Почему выйти из игры ему труднее, чем вам кажется, и как обычный вечер раз за разом доходит до крика.
С чего начинает взрослый, что сказать в ту самую минуту и как поправить вечер, если вы уже сорвались.
Что телефон даёт именно вашему ребёнку и как это узнать, не превращаясь в сыщика.
Сколько времени нормально, где телефон ночует, как составить договор и когда давать смартфон.
Что делать при нарушении и обходе, как быть с папой и бабушкой и чем заполнить освободившийся час.
Разговор, который лучше провести, пока ничего не случилось, и что делать по шагам, если случилось.
Восемь недель по одному делу, откаты, работающая допоздна мама, двое детей и когда идти к врачу.
Открывается на нужной теме. В конце листы для печати и страница на самый страшный случай.
Его «ещё пять минут» чаще всего значит: дай закончить. А когда вы объявляете конец в ту же секунду, посреди матча, ему остаётся только спорить. Чтобы ссор стало меньше, конец надо назначать заранее и говорить о нём каждый вечер одними и теми же словами.
Загляните к нему и спросите: «Ты в игре или в переписке?» Скажите: «Через десять минут телефон на полку. Доигрывай матч, новый не начинай». Если он играет с друзьями, добавьте: «Напиши ребятам, что уходишь».
«Пять минут были, когда я предупреждала. Сейчас на полку. Положишь сам или отнести мне?» А потом уйдите: «Я на кухне, жду телефон на полке». Пока вы стоите рядом, он спорит с вами. Когда вы ушли, спорить не с кем, и положить телефон ему гораздо легче.
Я писала эту книгу по рассказам мам, пап и самих детей.
Меня интересовало, что изменилось в тех семьях, где вечерние войны из-за телефона кончились: кто сделал первый шаг, какие слова нашёл, от чего отказался. И что говорят сами дети: почему так трудно выйти из игры и что обижает их сильнее всего.
Всё это я сверила с тем, что известно о детях и экранах врачам и исследователям. Где они сами спорят, я так и пишу.
Быстро это не бывает, и сроков я называть не буду, потому что в каждой семье они свои.Из вступления
Электронная книга · PDF · 274 страницы
Читать подряд не нужно. Во вступлении есть раздел «С чего начать»: три вещи на этот вечер, на которые хватит сил даже после длинного рабочего дня. Там же таблица «какую главу открыть, если дома случилось вот это», а справочник открывается сразу на нужной теме.
Точной научной нормы минут нет, и в книге это сказано прямо. Есть глава о том, что советуют врачи по возрастам, и шпаргалка на одной странице. А главное правило книги о другом: ночью все телефоны дома лежат в общей комнате, у мамы тоже.
В главе 5 четыре вопроса, которые помогают отличить сильное увлечение от того, что врачи называют расстройством, и сказано, когда идти к специалисту. Диагноз ставит только врач, и называть ребёнка «зависимым» в книге не советуют.
Этому посвящена отдельная глава. Совпадать во всём не обязательно: достаточно договориться о трёх вещах, а остальное держать в своём доме. Там же слова для мужа и для бабушки.
Книга написана для 7–14 лет, и где возраст важен, советы разделены на 7–9, 10–12 и 13–14. С шестилетними и пятнадцатилетними большая часть работает так же. Если с подростком вы воюете не только из-за телефона, посмотрите книгу «Перемирие с подростком».
Нет. Книга помогает наладить обычные вечера дома и подсказывает, когда к специалисту нужно идти обязательно. Если ребёнок говорит о смерти, режет себя, ему угрожают или требуют фото, нужна помощь в тот же день, об этом в книге есть отдельная страница.
Сразу после оплаты на почту придёт письмо: PDF во вложении и ссылка на скачивание. Если письма нет в течение часа, проверьте «Спам» и напишите на support@umnikids.com, книгу пришлют повторно.
Игры и приложения везде почти одни и те же, а законы о возрасте, правила сервисов и телефоны помощи в разных странах свои. Где это важно, в книге есть оговорки и номера по странам. Оплатить можно в рублях, долларах, евро или тенге.
Вечер без войны начинается с одного: предупредить за десять минут и уйти на кухню.
Купить книгу · 690 ₽P.S. Одна консультация детского психолога обычно стоит дороже этой книги. Книга не заменит специалиста, но в ней есть то, что нужно без двадцати девять, когда он прижимает телефон к груди: что сказать, чего не делать и о чём договориться завтра.